به گزارش
شستون، کارگاه آموزشی مسائلی بهداشتی برای گروه سنی نوجوان و جوانان با حضور دکتر زهرا قاسم زاده پزشک عمومی بیمارستان رازی شهرستان سراوان در مرکز پرورشی خانه کوشا روستای جهادآباد شهرستان سراوان باحضور دختران جوان برگزار شد.
زهرا قاسم زاده پزشک عمومی بیمارستان رازی سراوان در حاشیه این کارگاه با اشاره به اینکه اگر کودکان قبل از ورود به مدرسه و یا هر محیط، روش صحیح شستشوی دست های خود را یاد گرفته باشند، سپری محکم در برابر انواع بیماری ها و میکروب ها خواهند داشت، گفت: همچنین باید به آنها بگویید که چه موقع باید دست های خود را حتما با آب و صابون بشویند؛ مثلا بعد از دستشویی یا ورزش کردن یا قبل از خوردن خوراکی.
وی در ادامه با بیان اینکه به کودکان آموزش دهید تا همواره مقداری دستمال کاغذی همراه خود داشته باشند، افزود: یکی از مزیت های همراه داشتن دستمال کاغذی این است که موقع سرفه و یا عطسه، جلوی دهان و بینی خود را با آن گرفته و از پخش انواع میکروب ها در هوا و بیمار شدن دیگران (در صورتی که کودک مریض باشد) جلوگیری می کنند.
پزشک عمومی بیمارستان رازی سراوان توصیه کرد که تمامی واکسن های کودک خود را سر موقع تزریق کنند، و در ادامه افزود: اگر تمام واکسن هایی که برای کودک مشخص شده است، سر موقع تزریق شود (مثل واکسن سه گانه یا سرخک و ...)، در برابر بسیاری از بیماری ها مصون می ماند و اگر برخی واکسن ها را دوباره تزریق نکنند، ممکن است که این بیماری برگردد و فرد را مبتلا کند.
قاسم زاده اذعان داشت: بازی و فعالیت بدنی برای کودکان مانند اکسیژن برای ادامه حیات است و سبب رشد و تقویت سلامت روحی و جسمی آنها می شود.
وی یادآور شد: کودکان به دلیل بازی کردن و لمس کردن بسیاری از اشیای اطراف خود، همواره دست های آلوده ای دارند و همیشه این امکان فراهم نیست تا دست های خود را با آب و صابون بشویند، بنابراین می توان از مواد ضدعفونی کننده دست استفاده کرد.
پزشک عمومی بیمارستان رازی سراوان با توجه به اینکه به کودکان خود یاد دهید تا از تنقلات و غذاهای خانگی در زنگ تفریح و یا ناهار استفاده کنند، خاطر نشان کرد: متاسفانه امروزه با ایجاد بوفه در مدارس بسیاری از کودکان ترجیح می دهند از غذاهای آماده ای که کالری زیادی دارند، استفاده کنند، اگر کودکان از همان دوران کودکی به ارزش غذایی که مادر تهیه می کند آگاه باشند، به ندرت از غذاهای آماده بوفه ها استفاده می کنند.
قاسم زاده علت چاقی کودکان در این برهه از زمان را استفاده زیاد از غذاهای پرکالری و کم تحرکی به دلیل بازی های رایانه عنوان و به تشویق کودکان به فعالیت های بدنی توصیه کرد و گفت: اگر به دلیل محدودبودن فضای مدرسه، کودک امکان بازی در مدرسه را نداشت، حتما او را تشویق کنید تا در منزل و یا پارک فعالیت بدنی داشته باشد.
وی افزود: اگر علایمی مانند تب، سرفه، خستگی و ... در کودک مشاهده شد، مانع رفتن او به مدرسه شوید چرا که استراحت در منزل سبب تسریع روند بهبود کودک می شود و همچنین از سرایت بیماری های واگیر دار و مسری به بقیه دانش‌آموزان جلوگیری می کند.
شایان ذکر است این کارگاه به همت کانون فرهنگی زنان بلوچ شهرستان سراوان به مرحله اجرا در آمد و از دیگر برنامه های این کارگاه تست فشار خون و ویزیت رایگان برای بانوان بوده است.
انتهای پیام/ الف.د
